Problemy z odżywianiem, ze zdrowiem, a także z psychiką mają sporo cech wspólnych. Nie przypadkowo mówi się, że jesteśmy tym, co jemy. Jeżeli już codziennie spożywamy słodkie, przetworzone produkty, ponieważ mamy zły humor, to na pewno dotyczy nas problem jakim jest kompulsywne jedzenie.
Jest to na nieszczęście częsty problem obecnych czasów. Ludzie po prostu szukają pocieszenia tam, gdzie nie powinni. A jedzenie, alkohol, czy też inne używki są najprostszą drogą do tego, aby zapewnić sobie radość na chwilę. Z kolei w praktyce jest to droga donikąd, a przede wszystkim jest ona jedynie złudzeniem odczuwanego szczęścia. Prawdziwy człowiek cieszy się zdrowiem i kontroluje swoje wszystkie zachowania. Nie ma on problemu z tym, aby utrzymać swoje ciało w przynajmniej zadowalającej formie fizycznej oraz psychicznej. Z kolei osoby spożywające nadmierną ilość kalorii, w tym również z niezdrowego jedzenia, co raz poszukują nowego sposobu na skuteczne odchudzania. A taka droga jest bez wątpienia drogą, która nie da oczekiwanych rezultatów. W znaczącej liczbie sytuacji kłopotem jest nasza psychika i brak podstawowej świadomości na temat funkcjonowania organizmu i umysłu. Po prostu nikt nas tego nie nauczył w szkole, czy również gdziekolwiek indziej. Taką edukację posiadają wyłącznie osoby, które poświęcając własny czas postawiły na samorozwój i poszerzanie swojej świadomości. Jeżeli już także zamierzasz w końcu porzucić kompulsywne jedzenie i wrócić na prawidłowe tory, to pomoc psychologa w tym temacie na pewno będzie wskazana.
Sprawdź tutaj: Psychoterapia.